Anotusi
- 1. Pisa ma manogi malosi
- 2. Talanoa soo ae le faʻaaogaina le gagana a tatou tino
- 3. O lo tatou le lelei malosi ma otegia e aunoa ma latou iloaina le mafuaʻaga
- 4. Le lava o fausaga
- 5. Tagaʻi i latou i luga o ou mata, piki i luga o latou mata ma popo latou i luga o le ulu
- 6. Kisi ma opo opo
- 7. Le faʻaaogaina faʻalelei le taʻiala ma savali faʻavave
- 8. Faʻaofuina e le talafeagai
- 9. Fufulu i latou i taimi uma
- 10. Le fiu pe toesea
Pei o fesoʻotaʻiga uma, pe a iai maile ma tagata e tele lava ina le malamalama, e ui o nisi o latou e le amanaʻiaina. O le mea moni, ina ia aloese mai nei faʻafitauli ma lau uo faʻamaoni e tatau ona e saunia oe lava mo le tele o fesili. Mo se faʻataʻitaʻiga, e tatau ona e iloa pe faʻafefea ona mafaufau tamaʻi maile, poʻo a latou mea taua e manaʻomia i le tino ma le mafaufau, ma ia e iloa foi le mea e tiga ai latou.
Saili ane i lenei Tusitusiga Faʻapitoa Manu 10 mea taifau 'inoʻino e uiga i tagata ma faʻapea o le a mafai ai ona e faʻaleleia le va fealoaʻi ma lau tamaʻi maile, faʻaaoga lelei uma se vafealoaloaʻi ma sili atu ona lelei.
1. Pisa ma manogi malosi
O le masini faamago lauulu, lagona gaogao, o taʻavale, roketi, o le mafatua, o le tale poʻo se mea e paʻu ese mai ou lima ma pisapisao, soʻo se leo leotele e faʻalavelave ma faʻafefe i maile. e masani, talu ai latou i ai se faʻapitoa taliga e mafai ai ona latou faʻalogo leo e sosola ese mai tatou ma, i se faʻaopopoga, latou maua foi le manatu o gatete sili atu nofouta nai lo tatou. Ioe, e iai maile na faʻatupu mai tamaʻi taʻifau ma leo tele ma ua masani ai, o lea latou te le fefefe ai, ae o le mea moni o le toʻatele o latou e fefefe ma inoino i nei leo leotetele.
O le mataupu o manogi malosi o se mea maʻaleʻale foi mo maile. Pei o le taliga, o lona lagona o le manogi e afe taimi sili atu le malosi nai lo le tagata. O le mea lea, soʻo se manogi e te lagona e malosi mo lau tamai maile o le a matua le toʻafimalie. E moni afai e sau i le manogi o meaʻai, e le faʻalavelave tele ia latou. Ae mafaufau i le manogi o vailaʻau, tumama a le tagata lava ia ma le faʻamamaina o le fale. E manogi sili ona manogi ia e faʻatigaina le isu o a matou mea tau fulufulua, ina ia latou mafai ona sosogi ma sosola ese i isi nofoaga.
E tatau ona tatou taumafai e aua le faʻafefe tatou maile ma leo leotele i soʻo se taimi tatou te mafai ai ona aloese mai pe taumafai e faʻamasani ia ia. E manaʻomia foi le aloese mai le faʻaaogaina o oloa ma manogi malosi i le i ai o le tatou maile ma ventilate le eria lelei ae le i ulufale i ai.
2. Talanoa soo ae le faʻaaogaina le gagana a tatou tino
E masani ona matou talanoa i la matou maile ma e lelei, ae a fai matou te faia tele pe a matou talanoa matou te le faʻaaogaina ni taga ma ni upu pupuu e mafai e le maile ona aʻoaʻo ma faʻafesoʻotaʻi i se mea, ua na ona matou mimita lava la matou uo . Na te le matauina se mea matou te fai atu ai ma i le iʻuga e popole o ia. Latou te fiafia e te fesoʻotaʻi ma latou ma lou tino gagana ma afai e te faʻaaogaina upu poʻo leo, e sili ona toʻaitiiti latou e mafai ai ona latou aʻoaʻoina i taimi o toleniga ma aʻoaʻoga mai tamai maile.
E moni e malamalama maile i lagona masani o tagata, ae latou te faia e ala i le tino gagana ma le leo o le leo tatou te faʻaaogaina. Latou te mautinoa le le malamalama i la tatou gagana gagana atoatoa, na o upu masani tatou te aʻoaʻoina i latou. Afai la tatou te talanoa soʻo ma aua le faʻaaogaina le gagana tino e mafai ona faʻaletonu. E tatau ona tatou taumafai e aʻoaʻo e talanoa i le tatou maile ma fesoʻotaʻi ma ia ma o tatou tino. Fai se suʻega, faʻaalu se aso atoa e aunoa ma se tala e tasi ia te ia. Naʻo taga, aua le soona faia, ma taumafai fesoʻotaʻi ma ia e ala i le gagana faʻaaoga. E mafai ona e faʻaaogaina se leo, ae taumafai e aua le faia se upu ma o le ae iloa ai e mafai ona e fesoʻotaʻi atoatoa ma o lau uo faʻamaoni e sili atu le malolo.
3. O lo tatou le lelei malosi ma otegia e aunoa ma latou iloaina le mafuaʻaga
E mafai ona tupu pe a tatou i ai i se uiga le lelei pe tatou te le fiafia foʻi ma la tatou maile ona ua ia faia se mea sese, tatou te lafoina atu lenei le lelei ia te ia e pei ona tatou faia se tagata. E pei ona uma ona taʻua, maile latou te le malamalama i le mea tatou te alalaga atu ai ia i latou ma o le tele o taimi latou te le malamalama pe aisea tatou te faia ai foi. E aliali mai o se mea e le fiafia ai latou tele, latou te lagona le leaga, latou maua le lelei le malosi ma latou te le iloa pe aisea e tupu ai.
E tatau ona tatou aʻoaʻo e aloese mai mea sese masani pe a otegia se maile. O se tasi o ia mea o le faia e aunoa ma le mafai ona malamalama pe aisea, talu ai ua leva tele ma o le isi mea sese o le faʻasaua. E tele lava auala aoga e mafai ai ona latou malamalama lelei ia tatou.
4. Le lava o fausaga
O taʻifau e fiafia e fai se masani, e ui lava e mafai ona e fetuʻunaʻi ina neʻi e soona fiu, ma latou te mananaʻo e fai se fausaga ona latou te lagona le saogalemu ma sili atu le toʻafilemu. O le taʻifau le faʻataʻitaʻia, e aunoa ma le laʻititi o aʻoaʻoga masani, o le a iʻu ina avea ma se taʻifau le fiafia, aua o le a ia i ai le le faʻamalieina ma le le malamalama faʻatasi ma lona aiga ma isi maile poʻo manu. O le mafuaaga lena o le isi mea latou te le fiafia i ai o le leai se fausaga i lou aiga.
O lenei faʻavae ma aʻoaʻoga e tatau ona aofia ai le tele o itu, mai ai na te taʻitaʻia le vaega i tafaoga ma meaʻai, faʻatasi ai ma isi mea. Ina ia faia lenei mea, e sili ona lelei lou muamua aʻoaʻoina oe lava e uiga i aʻoaʻoga talafeagai mo lau tamaʻi maile.
5. Tagaʻi i latou i luga o ou mata, piki i luga o latou mata ma popo latou i luga o le ulu
Maile e matua le manaʻo i se mea e tilotilo iai i o latou mata. Afai na e faia, atonu na e maitauina latou te aloese mai le tilotilo pe a tatou vaʻaia, ae atonu na e tau i se tasi e umi ona tilotilo ma e oʻo foʻi. O le faʻafualoa o le faʻafesoʻotaʻi o mata mo maile e tutusa ma se luʻi, o le mafuaʻaga lena pe a latou vaʻavaʻai ese latou faʻalogo ma i le isi itu, afai latou te faʻatutuina ma le isi tasi alu ese, o le a avea ma sili ona malosi. E mataʻutia le faia o lea i maile matou te le iloa, e mafai ona latou faʻamalosi. E tasi le mea e te sopoʻia ou mata, o le isi mea o le teuteu o lau vaai. O le mea lea taumafai e aua le pupula ou mata i le maile.
Ma le isi mea e masani ona tatou faia o le uʻuina o latou foliga ma lulu ma pati o latou ulu. O se mea sese lena, latou te le fiafia tele i ai. A latou maua i ou foliga latou poloka, latou te lagona saisaitia, manatua o se mea latou te le o faia. O paʻu i luga o le ulu e le lelei ma e ono afaina ai foi. A e faʻaeʻe lou lima i luga o latou, latou te manatu o se mea e sili ona malosi, afai e te popoina foʻi latou ulu, latou te matua le mapu. Nei o gaioiga e mo tatou e masani ai, ae mo i latou e ese a latou uiga, o lea e tatau ai ona tatou taumafai e aua. Afai e te manaʻo e faʻalatalata ma faʻafeiloaʻi se maile, e sili le faʻalatalata laʻititi mai le itu, e aunoa ma le tilotilo i ai ma faʻaloaloa atu lou lima laʻititi, faʻatagaina e sogisogi ma iloa oe, o le taimi lava e te taliaina ai, oe mafai milimili.
6. Kisi ma opo opo
E tele mea e mo tatou e masani ai ma tatou te mananaʻo e fai, mo se faʻataʻitaʻiga, lulu, fusi ma sogi tele i o tatou tagata lapoʻa, ae latou te le faʻamatalaina mea uma pei o matou. I le va o maile latou te le fusi pe kisi e pei o matou. Mo latou, o le mea moni o loʻo tatou feasogi pea ma fusi i latou e avea ma matua le mautonu.
I le tasi itu, ma fusi latou poloka ma mo i latou tuu au paʻu i luga o seisi mea e te manaʻo ai e faʻatu lau pule, atonu e vaʻai i ai o se taʻaloga i se isi itu. E ui ina i ai lava maile agaalofa ma gauaʻi maile e talia fusi, o le tele o latou le faʻapalepale faʻalelei ia. I leisi itu, o a matou sogi e pei o latou lick ma latou milimili mo isi mafuaʻaga, o se tasi o latou pe a latou manaʻo e faʻaalia le gauaʻi, o lea i nisi taimi pe a tatou sogi ia latou e mafai ona latou malamalama o tatou usitaʻi. I se faʻataʻitaʻiga, o loʻo matou lafoina atu faʻailo fefiloi ma o lenei mea le mautonu ai le maile ma mafua ai ona ia lagona le le fiafia.
7. Le faʻaaogaina faʻalelei le taʻiala ma savali faʻavave
Tele o taimi e i ai mea tatou te faia sese pe a tatou savali la tatou maile, ae e tatau ona tatou aʻoaʻoina e faʻasaʻo lenei pe a fai tatou te mananaʻo e fiafia i savaliga ae le faʻafiafiaina le tatou maile. O isi taimi matou te faʻamamafa ai lefa, matou te tosoina i taimi uma, matou te le faʻatagaina o ia e sogisogi i ona siʻosiʻomaga, ma isi. O isi taimi matou te savali ai foi mo ni nai minute ma matou mau ai mo le alu i se mea pe mo le faʻamaeʻaina o le maimoaga.
Le faʻaogaina faʻalelei lefa ma mau ile taimi ole maimoaga e mautinoa lava o se mea e le malie tele le maile. Oe manaʻomia le tele o taimi e suʻesuʻe ai lou siʻosiʻomaga ma fesoʻotaʻi ma isi. Oe o le a manaʻo e sosogi, taofi ma fai lau oe lava mea ma taʻalo ma isi, o le masani ai. E tatau ona tatou mataala i manaʻoga masani a le ma taʻifau ma aʻoaʻo e faʻaaoga lelei le taʻimua ma savali lemu i mea e mafai ai ona ia faʻafiafia.
8. Faʻaofuina e le talafeagai
O le mea moni, afai e malulu tele pe tatou te manaʻomia ufiufi nisi vaega o le tatou maile maile mo se manuʻa poʻo se faʻafitauli, oe mafai ona faʻaofuina o ia i se ofu mafanafana poʻo ofu faapitoa mo latou, e aofia ai faʻapitoa seevae, e lelei ma i nisi tulaga e fautuaina. O a tatou uo laiti e le mafai ona tutu, o le tele o latou, o oe ofuina latou mo na o le aoga ia poʻo ni mea e na teuteuina ae le aoga. Latou te le maua se lagona lelei pe a fai e le mafai ona latou savali lelei pe i ai se mea latou te le mafai aveʻesea i soo se taimi latou te manaʻo ai. O nisi maile aʻoaʻo e faʻapalepale lenei, ae o le toʻatele latou te le malamalama pe aisea e faʻaofuina ai e se tasi i latou i nei mea, latou te lagona foʻi e le faʻalatalata isi maile ia latou, o se mea e masani ai ae mafua ai latou teʻena ma o lea o se taimi umi le toʻafimalie ai lagona.
Manatua o lau maile e le o se tagata, taumafai e le faʻataʻitaʻi ona o lenei o le a aumaia ai le paleni ma faʻafitauli. Ofuina pe a fai e tatau ona fai.
9. Fufulu i latou i taimi uma
O se mea masani mo matou le taʻele i aso uma, mo maile e le faʻapea. Latou te tausia i latou lava mama i la latou lava ala, latou manaʻomia lou tino manogi e fesoʻotaʻi ai ma isi. Afai la tatou te fufuluina i latou i taimi uma tatou te le o faia ia i latou ni mea lelei. E tasi le mea o le faʻapalapala tele ma e te faʻamamaina, o seisi mea e faʻataʻele i taimi uma i shampoos manogi malosi. O taʻifau e le fiafia i lenei mea, latou te fiafia e sogisogi latou lava ma le manogi malosi o oloa tatou te faʻaaogaina e mafai ona le lelei mo latou.
O se mea lelei le faʻataʻele o le taʻifau i le fale poʻo le taifau lauluulu mai i lea taimi i lea taimi, ae le mafai ona tatou faia lenei masani ona, i le faʻaopopoina i le manaʻomia o lou manogi e fesoʻotaʻi ai, o loʻo matou faʻaleagaina le paʻu o le paʻu masani puipuia puipuiga ma atonu iʻu ina mafua ai nisi faʻafitauli tau soifua maloloina. E mafai ona tatou faʻamamaina, ae aunoa ma le soona fai.
10. Le fiu pe toesea
E le mafai e taʻifau ona tu ma le fiu, latou te manaʻo e fai mea ma tufa atu o latou taimi ia te oe. O lea, latou te le fiafia i se mea e le taua ia i latou ma e fiu. E mautinoa lava latou te 'inoʻino pe a e toʻesea, latou te le mautinoa poʻo afea e te toe foʻi mai ai pe afai e te toe sau, o le mea lea o le matua tele o le fiafia na latou maua pe a e toe foʻi mai e ui lava na latou na o ni nai minute e aunoa ma le vaʻai. oe Ae o le mea sili ona leaga mo i latou o le pe a le toe foʻi mai la latou soa tagata. O le mea sili ona leaga e mafai ona tupu ia latou o le latou tuʻulafoaia, latou te le malamalama pe aisea ma e tau ia i latou tele e alu i luma e aunoa ma lona pule.
O lenei ua e iloa, aua le fiu ma fai le tele o mea ma lau soa faʻamaoni, e le gata i lea, taumafai e alu ese mo sina taimi itiiti e mafai ai, ae sili ai mea uma, aua le tuʻua o ia!
