Anotusi
A e maʻi lau tamai taifau i le 'ai tele pe mai le' ai 'oʻona pe leaga meaai, atonu na ia puaʻiina pe manava tata. I lenei tulaga, na o le pau le mea tatou te mananaʻo ai o le tatou fagafao ia faʻaleleia vave, a ea? O se taumafataga lelei faʻavae i luga o oloa maloloina e lelei e faʻamama ai auga i nei tulaga.
I le PeritoAnimal, matou te fautuaina a maile meaai ma le manava tata o le a faʻaitiitia ai le gastric lagona faʻanoanoa o loʻo ia mafatia. Peitaʻi, e tatau lava ona faʻatalanoa le fomaʻi manu e faʻamaonia ua latou malilie i le faʻatautaiga o lenei taumafataga. Aua neʻi galo e tasi lava le matou faʻamoemoe: ia faʻalelei lau taʻifau!
Sini o se taumafataga mama
Fafagaina mo taifau ma le manava manava e tatau ona mama ma e masani lava ona faʻaalia mo fagafao o loʻo mafatia i lenei faʻafitauli, ae faʻapea foi mo isi soifua maloloina faʻafitauli e pei o:
- Faʻafitauli o le manava e pei o le manava tata ma / pe puaʻi
- Leai se manao
- Fesuiaiga mai meaʻai faapisinisi i taumafa masani a le aiga
- Faʻaleleia mai le taotoga
- nisi ituaiga o kanesa
Peitai, o le sini O nei taumafataga maile mama e tutusa - ia mautinoa o le maile e fafagaina ma faʻasusuina ma mafai ona faigofie ona faʻaleagaina le meaai. I taimi uma, faʻalagolago i mafuaʻaga, o le fomaʻi manu o le a i ai le sili fautuaga mo oe. I le tulaga o manu vaivai, o le malosi avega tatau ona maualuga, o lea e tatau ona i ai se sili atu taulaʻiga i polotini ma kalori.
Mea e filifili ai
Afai o lau maile ua maua i le manava tata, e mautinoa lava o lena fia 'ai o le ia faʻamamoe, o lea e tatau ai ona e aloese mai o latou le manaʻomia puapuaga. Amata i le ofoina atu o ni vaega e vaʻai ai pe faʻafefea ona e faʻapalepale i meaʻai.
O le faʻamoemoe e le o le 'ai mea uma na leiloa e tusa lava pe e te fia' aʻai, ae e tatau ona e alu ma le faʻaeteete. O lana taumafataga e tatau ona aofia ai mea nei pasene:
- 80% povi, moa poʻo iʻa e leai se gaʻo ma leai ni ponaivi
- 20% fualaʻau ma / poʻo fualaʻau
totonu o le aano o manu (poʻo iʻa) filifili i latou e aofia ai laʻititi ifo gaʻo pei o moa, lapiti, pipi poʻo hake. E tatau ona e ofaina se aano o manufasi, o se tasi e sili atu le faigata ona faʻalu peʻa kuka. Mo i latou e le fiafia i le manatu o le ofoina atu aano o manufasi mo le fefefe o salmonella, e ui o taifau fiafia e 'aʻai aano o manu i lena auala, oe mafai grill i uma itu. Aloese mai le faʻaaogaina o mea faʻapipiʻi, faʻaopopoina naʻo sina masima ina ia mafai ai ona e inu vai, ona o le manava manava mafua ai le tele o le leiloa o suavai.
I le fualaʻau ma / poʻo fualaʻau e tatau ona faigofie ona faʻaleagaina, e pei o apu, kāloti, maukeni, pateta, ma isi mea, 'alo ese mai lau laʻau poʻo ni fualaʻau mata. Afai e kuka, e mafai ona sili atu ona faigofie ona latou faʻainuina nai lo le mata (e mafai foi ona vela).
mafai foi faʻaopopo se fuamoa fuamoa i totonu o le falai falai (e aunoa ma le gaʻo) i ni aofaʻi laʻititi, ona e sili ona lelei ma faʻamalosia ai puipuiga a le taʻifau, faʻatasi ai ma le mauʻoa i kalisiuma.
Afai e fautuaina e le fomai manu se tasi vai taumafa, lea e masani ona faʻapitoa mo le maeʻa o le taotoga, aemaise lava i le digestive tract, mafai ona filifili mo se masani (le faʻatinoina) moa moa. Faʻapuna le moa i le vai ma sina masima, aua neʻi e faʻaaogaina fualaʻau e pei o aniani poʻo lili, aua e afaina ai maile. Faʻatasi ma le broth, o le a mafai ona faʻasusu le maile ma faʻaosofia lona manaʻo i sina mea itiiti seʻia oʻo i le taimi e mafai ai ona faʻapalepale aisa. E mafai foi ona e saunia se supa araisa mafiafia.
Auaunaga i aso uma
Aua neʻi galo o le maile maile o le a vaivai, ma o le taimi lava e amata ai ona ia lagona lelei, o le a ia manaʻomia tele meaai, lea i nisi tulaga e manaʻomia e faʻatonutonuina ina ia le toe maʻi. E tatau ona tufatufaina ia mea. 4 i le 5 taimi i le aso i se maile matutua (lea e masani ona 'ai i le va o le 1 ma le 2 taimi i le aso) i ni aofaʻi laʻititi. Lenei auala, o le digestive tract o le a galue sili atu ona faigofie ma O le a le mafai ona 'aveʻesea le manaʻoga.
Masani ai, manava tatā tumau i le va o 2 ma 3 aso ma e manaʻomia le vaʻai i se evolusione, ae aua neʻi galo o le sela manava manaʻomia ona toe faʻaleleia ia lava ma e umi se taimi. Ina ia faʻaleleia le flora i totonu, e mafai foi ona e faʻaopopoina yogurt poʻo kefir i lau taumafataga, i taimi uma i ni aofaiga laiti. O le isi mea e mafaufau i ai e mafai ona e faia se puree ma meaʻai uma o loʻo aofia i le manava taifau taʻifau lisi lisi e fesoasoani faʻasoʻoina ma faʻamautinoa o lelei meaʻai o loʻo malamalama lelei.
