Gugu i Taifau - Mafuaʻaga ma Togafitiga

Tusitala: John Stephens
Aso O Foafoaga: 26 Ianuari 2021
Faafouga Aso: 23 Novema 2024
Anonim
Najvažniji VITAMINI za ARTROZU KUKA! Spriječite oštećenja hrskavice, bolove, ukočenost...
Ata: Najvažniji VITAMINI za ARTROZU KUKA! Spriječite oštećenja hrskavice, bolove, ukočenost...

Anotusi

O nisi taimi e faʻateʻia ai i tatou o manu feʻaveaʻi e mafai ona tupu aʻe faʻamaʻi lava pei o tatou tagata. E faateʻia i tatou ona e faʻamanatu mai ai ia tatou tutusa pe a oʻo mai i le biology ma genetics.

O le taimi lava tatou te iloa ai le mea lea, e tatau ona tatou matua mataala i mafai faʻailoga o tagata-pei maʻi i a tatou maile ma pusi, e ui lava o togafitiga e le tutusa tutusa.

O le mafuaʻaga lena i PeritoAnimal matou te mananaʻo e talanoa atu ia te oe gugu i maile, ona mafuaʻaga ma togafitiga, aua o se maʻi masani i maile e sili ona puipuia muamua ae le i aliali mai.

O le a le gugu?

O le faʻamaʻi soʻoga faʻaleagaina, taatele tasi le maile aulia se tausaga faʻapitoa. E aliali mai pe a amata ona amata le palapala i totonu o soʻoga, lea e maua ai le osteophytes, lea e faʻalaʻitiiti ai lava faʻailoga ma faʻaleagaina ai le ola lelei o le maile.


Mafuaʻaga o le gugu

E ui lava i le masani ai faʻamaʻi i maile, nisi mea mafua ai latou ono foliga mai e atiaʻe ai. Nei o:

  • Le tausaga. Mai le 8 tausaga agaʻi i luga, o se mea masani mo soʻoga ma ponaivi ona masaesae, mafua ai gugu.
  • mamafa tele. O le soʻona faʻatupuina o le sooga e tatau ona sili atu le mamafa nai lo le tatau.
  • Kenese. O nisi ituaiga, e pei o le Siamani Leoleo Mamoe, e foliga mai e pagatia i lenei maʻi.
  • tele ituaiga. O le tele o le mamafa o le maile, o le tele foi o le soʻoga e tatau ona faia e soʻoga e taofi ai le manu.
  • Gaioiga soʻofaʻatasi. Afai o lau tamaʻi maile taalo na faia soʻotaga taotoga i lona olaga, ia ono mafai ona maua gugu pe a ia aulia tausaga matua.

Faailoga o le gugu

Faʻamolemole tagaʻi i le mea lea faʻailoga e mafai ona faʻailoa mai ai o lau maile ua maua i le gugu, pei o le vave suʻesuʻe o le a saofagā i se sili atu le lelei o le olaga ma ia taofi soʻoga faʻaletonu:


  • E nofo i tua pe a e aveina o ia e savali.
  • E malo ma faigata e ala i le taeao.
  • Amata lemu.
  • E le fiafia o ia e taalo ma e oʻo foʻi i le tuʻu le tamoʻe poʻo le savali foʻi.
  • Paʻu tiga.
  • Faigata i le aʻea o mea e moe ai poʻo meaafale ma aʻeaʻe i luga o faasitepu.
  • Na ia faʻasea pe a paʻi ana lima.
  • Emits ōi, aua e i ai le tiga.
  • Leai o le fiaai.
  • Aloese mai ia latou e ana.
  • E leiloa le pupula o mata.
  • O nisi taimi e mafai ona ia faʻamalosi, o se auala e puipuia ai ia lava.
  • Lagona le tiga pe a valu pe milimigi.
  • O lou lagona ua i lalo.
  • Faʻafoliga taliga i le ulu.
  • I se tulaga lautele, o au amioga masani e suia.

Afai o lau maile ei ai se tasi pe sili atu o nei faʻailoga, e tatau ave loa o ia i le vet.

Togafitiga o le gugu

Oi togafitiga o vailaʻau tatau ona faatonuina e le fomai manu. E masani ona aofia ai vailaʻau faʻafefeteina e le o iai ni vailaʻavaʻalo, ma faʻamalosi tino e pei ole chondroitin ma le glucosamine. Aua neʻi e faʻamaloloina e oe lau taʻifau pe avatu ia te ia ni fualaʻau mo tagata, aua e oona ia te ia.


I le fale, oe mafai ona fesoasoani i lau maile i auala nei:

  • Faʻamau se moega omomi e fai mo se malologa lelei.
  • Siʻi aʻe au meaʻai ma vai ia aua neʻi e loloʻu i lalo.
  • Savalivali le maile i luga malūlū, palapala luga.
  • Faʻatonutonu au taumafataga, pei o le faʻateleina o le mamafa o le a naʻo le leaga.
  • Fofo lou sulugatiti, ua, suilapalapa, tulivae ma tulilima i aso uma, o le a fesoasoani lea e faʻamamaina le malo.
  • Ia mautinoa e faʻamalositino.
  • I le taimi e moe ai, ia mautinoa e leai ni auivi ma aua neʻi faʻatagaina o ia e moe i luga o le foloa, ona o le malulu e faʻateleina ai le tiga.
  • Afai e mafai, tuʻu faʻasolosolo vaʻai ma se ipu apa pe mafai ona le aʻea tele a le maile.

Faatasi ai ma nei fautuaga, ae o na faatonuina e lau fomai, oe o le a faaleleia atili ai lou tulaga lelei o le olaga sili atu.

O lenei tusitusiga e mo naʻo faʻamoemoe faʻamatalaga, i le PeritoAnimal.com.br e le mafai ona matou faatonuina talavai vailaʻau togafitiga pe faia soʻo se ituaiga o faʻamaoniga. Matou te fautua atu e ave lau fagafao i le fomai manu i le tulaga ei ai so o se ituaiga o tulaga po o le le mautonu.