Anotusi
Oats o se tasi o sili ona lauiloa taeao i le lalolagi, o se tasi o sili ona maloloina, sili ona tele ma sili ona aoga fualaʻau i le lalolagi, faʻapea foi ma le avea ma sili ona tamaoaiga meaai.
O le mea sili ona lelei e uiga i le oats e le na o tagata e mafai ona fiafia i ai, e mafai foi ona aofia i totonu o au fagafao meaʻai. O nisi taimi matou te manatu ai o le maile meaʻai na faʻaititia i kibble, peʻa i ai pea se tele lalolagi e mauaina.
Faitau pea i lenei tusitusiga PeritoAnimal ma saili poʻo le a Faʻamanuiaga o Oatmeal mo maile.
O Oats e lelei mo maile
Oats o se mea maloloina atoatoa ma aoga mo ituaiga uma o tamaʻi maile, seʻi vagana o le tamai maile e afaina i lenei laʻau.
Mo le tele o tausaga, meaʻai faʻapitoa meaʻai a manu na faia suʻesuʻega ua faʻamautinoaina o le aofia ai oats i le taʻifau meaʻai o se lelei tele i le mauaina o le maile ia i ai se fafagaina atoa ma paleni.
O le mea sili ona taua o le tuʻuina ia te ia lenei oloa i le auala saʻo. O le faʻataʻitaʻia e mafai ona i ai ni aafiaga leaga i le soifua maloloina o le manu, i se faʻaopopoga, ooti e tatau ona avea ma mea masani e mafai ai, faʻatasi ai ma le toʻaititi o mea faʻaopopo ma suka, pe a fai e mafai ona maua i meaola, e mafai ona e mauaina i soʻo se faleoloa o meaʻai masani.
Faamanuiaga o Oats
Oatmeal o se 'atoʻatoa meaʻai, pei o le faʻaopopoina i lona soifua maloloina penefiti, ua manatu o se togafiti togafiti. E mafai ona 'aʻafia pe faʻapipiʻi foʻi i le paʻu. O penefiti e tele ma e aofia uma ai le tino ma le tino o le maile. Nisi o aoga o le oatmeal mo maile e faʻapea:
- O se sili lelei saito sui mo meaola e afaina i le gluten ona o loʻo iai le maualalo o tulaga o lenei polotini.
- E mauoa i vitamini B5 ma B9, minerals pei o le metala paʻepaʻe, uʻamea, magnesium, 'apamemea, folic acid ma le biotin (lelei mo le lelei o lauulu tulaga).
- E mafai ona faʻatonutonu le alava e galue e faʻatonutonu ai le toto ma gaioiga uma i totonu ole manava, e fesoasoani ai e faʻaititia faʻafitauli e pei ole manava, manava manava, kesi ma e puaʻi foi.
- Lelei mo fulufulu o le maile ma fulufulu. A 'ai e lau tamaʻi tamai' oti, o le a ia te ia se peleue matagofie ma maloloina. O le mea moni, o loʻo iai shampoos oat mo maile e galulue saʻo i le eria ma fomaʻi manu e fautuaina ia.
- Faʻaleleia le gaosiga o sela mumu toto i le toto.
- E ui ina avea ma meaʻai gaʻo, e matua fautuaina lava mo lapopoʻa tamaʻimaile, ona o lona maualuga alava i totonu ma aua, i se faʻaopopoga, e fesoasoani e faʻatumauina le lagona o le satiety.
- O se masani meaʻai e aofia ai maualuga aofaʻiga o polotini ma sili atu le lelei.
Faʻafefea ona avatu lau taʻifau oseti
E sili atu kuka aisa ae e te leʻi avatua i se maile. Atonu e le manaia ia oe ia poloka mata ma ono faigata ai ona lamu, folo, ma faʻalu. O le mea e mafai ona e faia o nisi taimi faʻafefiloi oats ma le ration, ia maua ai se sili atu maeʻa taumafataga ma ina ia aua neʻi fiu le maile i le taʻitasi lagona.
E tusa ai ma le susu, e sili atu le aua le faʻaogaina, pei o maile e le faʻapalepale faʻalelei susu. Sauni ia fua i le vai ma taumafai e aua le faʻaopopo suka, masima poʻo se isi lava mea faʻaopopo. A maeʻa ona kuka, manatua ia faʻamalulu, aua e te le manaʻo e susunu le gutu o lau fagafao.
O le aofaʻi tatau o poli mo se maile faʻamoemoe i lona mamafa. O se fua lelei o le tasi sipuni sipuni oats mo 9 kilo, 1 pe 2 taimi ile vaiaso, e le sili atu ile 3 taimi. Laʻititi o le sili ona lelei oats o le a faʻamanuiaina lau fagafao.
