Anotusi
- Mafai e se maile 'ai aça? E aoga pe leaga?
- Mafai e maile maua açaí aisa kulimi?
- Faasaina faasaina mo maile: aça
- E le mafai e maile ona 'ai aisa - leaga aʻafiaga
- Na 'ai e laʻu taʻifau le acai, o lea la?
Açaí o se sui o meaʻai a le aganuʻu Pasila ua tele lona lauiloa i le lalolagi atoa mo lona tofo tulaga ese, faʻapea foʻi ma lona aoga i le soifua maloloina o tagata. O se mafuaʻaga o alava, vitamini, minerale ma natural antioxidants e fesoasoani i le teteʻe i sela, faʻamalosia le malosi puipuia ma faʻamautinoa le sao o le tino.
Mafaufau uma i nei aoga aoga meatotino, e masani mo le tele tagata e ona le mafaufau pe mafai e a latou maile 'aʻai aça pe pe o se tasi o le faasaina meaai mo maile. E taua le faʻamaninoina o lena e le tatau ona 'aʻai a maile, aua e mafai ona latou puapuagatia i faʻamaʻi leaga e pei o gastrointestinal faʻafitauli.
I lenei tusitusiga atoa mai Manu Tomai, matou faʻamatala atu ia te oe pe aisea e le tatau ai ona ofoina açaí i lau maile ma le mea e fai pe a fai o lau fulufulu tasi 'ai aça.
Mafai e se maile 'ai aça? E aoga pe leaga?
Afai e te fesili ia te oe lava pe mafai e lau maile 'ai aí, oe tatau ona malamalama o le tali o: Leai! E pei ona matou taʻua muamua, e le mafai e maile ona 'ai ma o se talafatu e faʻapea o lenei meaʻai e aoga i le soifua maloloina taifau. Ae, oe ono mafaufau pe aisea e le lelei ai le acai mo maile, ona matou tuʻuina atu lea ia te oe o lena faʻamatalaga ina ia mafai ai ona e saunia i taimi uma meaai sili ona lelei mo lau uo sili.
Mafai e maile maua açaí aisa kulimi?
Leai, aua o aisa kulimi kulimi na faia mai le pulp o fualaʻau ma mafua ai le tutusa leaga aʻafiaga i le tino o maile. Peitaʻi, e mafai e lau maile ona 'aʻai aisa kulimi faʻavae vai ua saunia ma fualaʻau e aoga tele i lona soifua maloloina, pei o apu, strawberry, pea, faʻi poʻo blueberry. Lenei i PeritoAnimal, matou te aʻoaʻoina oe pe faʻafefea ona fai aisa kulimi mo maile e maloloina, maloloina ma lelei.
Faasaina faasaina mo maile: aça
Oi açaí ei ai leobromine, o se vailaʻau vailaʻau e masani ona iai i ni fualaʻau ma fualaʻau (pei o le aça, kofe ma koko koko), ma e mafai foi ona faʻaopopoina i le gaosiga o alamanuia o nisi o meaʻai, pei o sukalati ma ona faʻavae.
I le tino o le tagata, o leobromine o se tasi o na tiute mo le gaosia o lena lagona o le fiafia, faʻafiafiaina poʻo le fiafia tatou te lagonaina pe a faʻaaogaina nisi o meaʻai ma vai inu. O lona uiga, o le mea e galue o se mea faʻaosofia neula faiga, aafia ai foi fatu, pulmonary ma afi galuega.
O le mea lea, feololo feololo o taumafa ma theobromine, pei o sukalati ma açaí, ofa se antidepressant ma faʻamalosia aafiaga mo le tele o tagata. Ae ui i lea, e leai ni maile e tatau ai a maile e faʻamalosi ai lenei vailaʻau. e le mafai e maile ona faʻamalosia lelei aça ma le taumafaina o lenei fualaʻau mafai ona mafua ai matuia gastrointestinal faʻafitauli ma e oo lava inupia lau fagafao.
I se faʻaopopoga, oe manaʻomia foi ona mafaufau o le acai e mauoa i suka, suauʻu ma gaʻo, o loʻo i ai le maualuga malosi taua. O le mea lea, o le soʻona faʻaoga e mafai foi ona mafua ai le vave maua mamafa ma faʻateleina le maualuga o kulukose ma kolesterol i le toto.
E le mafai e maile ona 'ai aisa - leaga aʻafiaga
Afai o se maile faʻaumatia se laititi aofaʻi o aía, e foliga mai e maua gastrointestinal faʻafitauli, pei o kesi, puaʻi ma manava tata. E mafai foi o le faʻaosofia o aʻafiaga o le acai berry e mafua ai ni suiga i amioga i lau uo mamae, e pei o le hyperactivity, popolevale poʻo le popole.
I maualuga maualuga tui, le maile mafai faʻaali faʻailoga o le onā. O nei faʻailoga e masani ona aliali mai i totonu o le 24 pe 48 itula pe a maeʻa le taumafaina, aua o le taimi lenei e alu ai mo le tino o le maile e aveʻese leobromine mai lona tino. Ae peitaʻi, afai e 'ai e lau taʻifau le tele o açaí, e ono faʻaalia foʻi nisi faʻailoga faʻafefe, pei o le:
- Faoa faamalosi;
- Vavega;
- Le toaga poʻo le faʻamamoe;
- Tachycardia ma suiga i le fatu fatu;
- Faigata manava ma, i sili atu ogaoga tulaga, manava faaletonu.
Na 'ai e laʻu taʻifau le acai, o lea la?
Afai e te maitauina pe masalomia o lau maile na 'aina açaí, o le mea sili ona lelei e fai o ave loa o ia i le vet. I le falemaʻi falemaʻi poʻo le falemaʻi, o le polofesa mafai ona suʻesuʻeina le ono leaga aʻafiaga fesoʻotaʻi ma le taumafaina o açaí ma faʻatonuina le sili talafeagai togafitiga e puipuia ai mai le faʻaleagaina o le tino.
O le togafitiga o le a faʻalagolago i taimi uma i le setete o le soifua maloloina ma le tino o taʻifau taʻitasi, faʻapea foi ma le aofaʻi o açaí faʻaumatia. Afai o se laʻititi fualaʻau, avanoa o lau maile o le a na ona nofo i lalo o le mataʻituina ia mautinoa o le a ia manuia ma o le a le mafatia i ni faʻalavelave. Ae peitaʻi, a 'ai e lau taʻifau le tele o aça, o le a iloilo e le fomaʻi manu le manaʻoga ma le agavaʻa o le faia o se puta i le manava ma / poʻo le faʻafofoaina o vailaʻau e faʻatonutonu ai le faʻaleagaina na mafua mai i le tele o leobromine i le tino o le manu.
O le iloaina e le mafai e maile ona 'ai açaí, e taua ai le tausia lelei o lou fale e puipuia ai lau maile mai le fesoʻotaʻi ma lenei fualaʻau, o le pulp poʻo ni meaʻai na maua mai ai. Ma talu ai o tamaʻi maile e matua fiailoa, manatua ia aua lava neʻi tuʻuina ni meaʻai oʻona, oloa poʻo ni vailaʻau e oʻo atu i ai lau uo mamae.
Siaki poʻo fea o meaʻai oona ma faasaina maile luga o la matou YouTube video: