Mafai e le maile 'ai iʻa?

Tusitala: John Stephens
Aso O Foafoaga: 26 Ianuari 2021
Faafouga Aso: 20 Novema 2024
Anonim
Maşa İle Koca Ayı - 👀 Maşa’dan hayat ipucları 💪💡
Ata: Maşa İle Koca Ayı - 👀 Maşa’dan hayat ipucları 💪💡

Anotusi

O penefiti o suauʻu samani mo maile ma suauʻu o le ate ua fai ma lauiloa, ae e mafai foi ona latou 'aʻai iʻa? O a ituaiga iʻa e lelei mo maile? Faʻafefea ona ofoina atu? E manaʻomia e vela pe mafai ona 'aʻai mata? O nisi nei o fesili masani pe a filifili e amata ni 'aiga' ai poʻo ni meaʻai fafaga mo maile, lea e tuʻuina uma iai le taumafataga ma meaʻai na saunia e faiaʻoga.E masani lava, afai o oe o se fiafia i lenei filifiliga mulimuli, e tatau ona e iloa e le fautuaina e palu le taumafataga ma meaai masani i le ipu e tasi.


E tatau ona ofaina ese i latou ma i taimi 'eseʻese o le aso, o lenei ona o nei oloa alu i le atoa ese digestive gaioiga ma, o lea, faia le maile' ai uma i le taimi e tasi e mafai ona taʻitaʻia ai i le atinaʻeina o matuia faʻafitauli, pei o gastrors torsion. Na matou faʻamatalaina uma auiliiliga i lenei tusitusiga e PeritoAnimal o loʻo faʻamatalaina pe a fai maile e mafai ona 'ai iʻa.

O a iʻa e mafai ona e avatu i se maile?

Ioe, e lelei le iʻa mo maile ma, e ui lava i talitonuga lauiloa e uiga i le taumafaina o lenei oloa, leai se masani faʻaalia ai faʻailoga oona i maile, seʻi vagana ai maile maile iʻa. I lena auala e mafai ai ona e ofa atu lau uo fulufulu soʻo se ituaiga iʻa, manifinifi uma ma gaʻoa, aua e tofu i latou ma mea aoga eseese ma mea taua e fiafia i ai mo le atinaʻe lelei o tamaʻi maile.


Faʻatauaina, mo se faʻataʻitaʻiga, o iʻa gaʻoa o loʻo iai le sili atu o aofaʻi o kalori nai lo iʻa manoa, pe a fai e manaʻomia e le maile le faʻamamaina o le tino, e sili atu le filifili mo iʻa manifinifi nai lo o gaʻo. Faʻapena foi, o lenei maualuga aofaʻi o kalori faʻaliliuina foi i se maualuga pasene o omega 3 gaʻo gaʻo, ina ia sili ona lelei iʻa suauʻu e faʻaleleia atili ai le peleue o maile, faʻapea foi ma le puipuia o latou immune system ma puipuia le amataina o faʻamaʻi. .

Pei o le o maile o manu feai, ma le polotini taumafaina tatau ona nofoia le maualuga pasene o le aofaʻi o au taumafataga, e fautuaina uma le faʻaaogaina o aano o manufasi ma iʻa mo lenei faʻaaogaina ia lava. O le mea taua, pe a e filifili e alu i totonu o le foafoaina o homemade taumafa mo lau fagafao, o le ufiufi uma meaʻai meaʻai, tausia se paleni saʻo i le va o le phosphore ma le kalisiu, ma galulue ma lelei oloa, o le siosiomaga mea sili ona fautuaina.


O lenei, a o iʻa uma e lelei mo maile, e moni e iai isi e tu matilatila ese mai isi ona o penefiti latou te ofoina atu i fulufulua. O lea, o le iʻa sili ona fautuaina e faapea:

  • Salemoni;
  • Tuna;
  • Sarataini;
  • Mackerel;
  • Herring;
  • Lulu.

E lelei iʻa maile?

E pei ona uma ona tatou vaʻai i ai, e mafai e le maile ona 'ai iʻa ona o lona aoga tele i le soifua maloloina, o lona uiga o loʻo aofia ai ma meaʻai, e sili atu i lo le fautuaina. O a tonu nei aoga? A aunoa ma se masalosalo, o le muamua tasi o le lapoʻa o polotini o iʻa na. E pei ona matou uma ona faailoa atu, maile o carnivores i le natura ma manaʻomia manu porotini e tumau maloloina ma malosi, talu ai a aunoa ma latou e le mafai e le tino ona gaosia ia enzymes, homone, sela ma sela talafeagai mo le lelei faʻagaioiga. Le isi, o le a ta talanoa eseese e uiga i penefiti o iʻa paʻeʻe ma iʻa gaʻoa mo maile.

Faʻamanuiaga o Lean Fish mo maile

Lean iʻa, e lauiloa foi iʻa papaʻe, eseʻese mai iʻa gaʻoa faʻapitoa lava i le pasene o gaʻo ma, o le mea lea, o gaʻo gaʻoa i la latou tuʻufaʻatasia, o le sili atu maualalo i paʻaʻe iʻa. I se tulaga aoao, o le 100 kalama o le iʻa paee e masani lava ona tusa ma le 110 kaloli, o lea e aoga tele ai mo maile taʻifau e manaʻomia se meaʻai faapitoa mo le paʻu o pauna. E faʻapena foi, o se meaʻai fautuaina mo pepe matutua, mo lana polotini ma mo le maualalo o kalori.

Lean fish o se sili lelei faʻavae punaoa o kulupu B kulimi, ma B3, B9 ma B12 o le sili lauiloa, i le faʻaopopoina i vitamini A. I le isi itu, e maua ai maile ma le tele o aofaʻiga o minerale manaʻomia mo latou lelei atinaʻe, pei o le kalisiu ma phosphorus, ua uma ona taʻua i luga.

O le taofiofia o le paleni i le va o nei minerale e taua e aloese ai mai le le lava i se tasi o latou, talu ai afai o le tino mauaina lena, mo se faʻataʻitaʻiga, e manaʻomia sili calcium, o le a foliga mai e aumai mai i ponaivi lava ia, o se mea matua le aoga. O le mea lea, i le ofoina atu o lenei meaʻai i lau uo fulufulua, oe le gata i le aloese mai lenei tulaga ae e te fiafia foi i le ponaivi faiga ma fesoasoani e puipuia le atinaʻeina o faʻamaʻi e fesoʻotaʻi i ai, pei o le osteoporosis, gugu poʻo le arthrosis. I le iuga, o le iʻa paʻepaʻe sili ona talafeagai mo maile o hake, cod, bream ma isi.

Faʻamanuiaga o Iʻa Gaʻoa mo Maile

O iʻa gaʻoa, e le pei o iʻa paee, e maualuga le pasene o gaʻo. Peitai, o gaʻo maua i lenei ituaiga iʻa e taʻua o le "polyunsaturated", o le omega 3 gaʻo gaʻo le meaalofa i iʻa gaʻoa. O lea, matou te vaʻaia pe faʻafefea e oloa o loʻo avea ma vaega o lenei vaega meaʻai ona fai ma sui o se tasi o punaʻoa masani o le omega 3, o se mea aoga tele mo maile. O nei gaʻo gaʻo mafai faʻaleleia le soifua maloloina o lauulu o le manu, faʻalauteleina lona susulu, faʻateleina lona malu ma toefuatai le malosi i le peleue. I se faʻaopopoga, o le omega 3 o loʻo i ai le mafai e puipuia ai le manu mai le ono faʻamaʻi fatu e mafai ona tupu, aua e matua faʻaititia ai le faʻavaeina o maa i ala toto. I leisi itu, e iai foi taua taua anti-inflammatory meatotino, faʻailoa mo tagata mamaʻi ma soʻoga tiga e pei o tiga mafua mai kanine gugu.

I le faʻaopopoga ia latou omega 3 mea, o gaʻo iʻa e lelei foi mo tamaʻi maile e ituaiga o vaitamini e tuʻufaʻatasia i latou, o vitamini D, A, B12, B3, B2 ma B1 o le sili ona mataʻina. O le mea lelei o le ofoina atu o samani, aua o le iʻa gaʻoa e sili ona fiafia i le soifua maloloina o lau uo fulufulua, ae ui i lea, maketi, sardines, tuna ma herring e fautuaina foi.

Faʻafefea ona avatu iʻa i laʻu maile?

O lenei ua e iloa le maile e mafai ona 'ai iʻa ma pe o le a le aoga, ua oʻo i le taimi e talanoa ai e uiga i auala eseese e ofaina ai lenei meaʻai ma tuʻuina i lau fagafao i aso uma taumafa. I lenei lagona, o le sili lelei ma sili ona fautuaina auala e faia ai iʻa mo maile o muamua-kuka le iʻa ma aveese ona togavao, aua o lena auala o le a mafai ai ona e aveʻesea soʻo se ituaiga siama. Mo lea, e sili le kukaina o le iʻa kuka pe faʻapaina, aua e le mafai ona avatua iʻa falai i maile. Ioe, ina ia mafai ona faʻatumau uma ana meatotino, e tatau ona kuka le iʻa i le maualalo o le vevela, e aunoa ma le ova atu i le 70 tikeri Celsius, ma tuʻu ai i le semi-raw, ina ia faʻamaufaʻailogaina i fafo ma laititi mata i luga o le totonu A e mulimuli i le taumafataga a le BARF ma manaʻo e ofa i lau fagafao se iʻa mata, e tatau ona mautinoa le amataga e faʻamaonia ai le lelei.

O le taimi lava e vela ai le iʻa, e tatau ona e faʻatali mo ia e malu aʻo leʻi gagauina ma tautuaina ma le faʻasusu o le suauʻu olive, o le maluluina o le suauʻu o le suauʻu e aoga tele mo maile. Mo nisi faʻamatalaga, aua neʻi misia la matou tala e uiga i penefiti o le suauʻu olive mo maile.

I leisi itu, e mafai foi ona e ofaina i nisi taimi ni ituaiga iʻa fesuiaʻiga, i taimi uma masani pe i le suauʻu olive, mo se faʻataʻitaʻiga, apa tuna.

E fia ni iʻa e mafai ona ou avatua i laʻu maile?

O loʻo iai finauga e uiga i le aofaʻi tonu o polotini e mafai e se maile 'ona faʻaumatia i aso uma, talu ai fai mai isi polofesa e tatau ona latalata ile 80%, ae o isi e faʻapea o le mea lelei e 70%. Matou te fautuaina oe faʻataʻitaʻi ma pasene uma ma fuafua poʻo le fea e sili ona lelei mo lau maile. I soo se tulaga, o le totoe 30% poʻo le 20% tatau ona aofia ai o fualaʻau ma fualaʻau fautuaina mo tamaʻi maile, faʻapea foi ma cereals pei o araisa poʻooti tasi taimi i le vaiaso.

Lenei, afai o loʻo e sailia se faʻailoaina aofaʻi i kalama, e mafai ona matou faʻapea atu mo 10 kilokalama o le mamafa e mafai ona e ofoina atu i le maile i le va o le 120 ma le 150 kalama o iʻa i le aso. I leisi itu, e le fautuaina e fafaga le manu ma iʻa i aso uma, manatua o le taumafaina o aano o manufasi, pei o moa po o le pipi, e taua e tausi le soifua maloloina o le maile i se tulaga atoatoa, seʻi vagana ai tulaga o allergy i nisi aano o manufasi . E mafai la ona e tuʻu esea lua aso ile vaiaso, mo se faʻataʻitaʻiga, e sauni ai fua o iʻa.

Mafai ona ou palu iʻa ma isi meaʻai?

Mautinoa, afai lava e te tumau i le taua aofaʻi. I lenei auala, oe mafai ona tuʻufaʻatasia le iʻa ma fasi fualaʻau vela, pei o kāloti poʻo maukeni, poʻo ma sina tamai araisa. Ioe, afai oe mafaufau pe mafai ona e faʻafefiloi iʻa ma fafaga, o le tali e leai. E pei ona matou taʻua, o meaai masani a maile ma meaʻai fagafao e manaʻomia taimi eseʻese ma faʻamalologa meaai, o lea o le fafagaina faʻatasi e ono tutupu ai ni faʻafitauli ogaoga i le soifua maloloina ma faʻaleagaina ai le tino o le maile.

Afai e te fia iloa atili e uiga i meaai taifau masani, vaʻai la matou YouTube video:

Afai e te manaʻo e faitau atili tala e tutusa ma Mafai e le maile 'ai iʻa?, matou te fautua atu e te ulufale i le matou Home Diets vaega.