Anotusi
- Sauniuniga mo le aʻoaʻoina o le maile e nofo
- Faʻaaoga le faʻamalosia lelei
- Filifili se nofoaga filemu
- Saunia meaai lelei ma meaai mama
- Faʻafefea ona aʻoaʻo le maile e nofo i lea laʻasaga ma lea laasaga
- Taifau nofo: isi auala
- Fautuaga mo le aʻoaʻoina o se maile e nofo
- 5 i le 15 minute ile aso
- Faʻaaoga i taimi uma le upu lava e tasi
- Onosai ma le alofa
Le laʻasaga sili e amata aʻoaʻoga a maile o, e aunoa ma se masalosalo, o le a le tele o ia o se tamaʻi maile. Faʻaosofia lona atamai ma agavaʻa o le a fesoasoani ia te ia i lona matua ona o le a ia mauaina se faʻaaloalogia ma usitaʻi tamaʻi maile mo le tele o tausaga. E mafai ona tatou amata faʻataʻitaʻia le usiusitaʻi ma le tatou tamaʻi maile peʻa i le va o le 2 ma le 6 masina le matua, aunoa ma le faʻamalosia o ia, ma sauniga i le va o le 10 ma le 15 minute.
Ui i lea, tusa lava pe ua matua o ia, e te mafaia foi aʻoaʻo le maile e nofo aua o se faigofie lava oka. E mafai ona e faia lenei mea vave pe a fai e i ai ou luʻitau o taifau togafiti ma togafiti i ou tamatamai lima o loʻo ia fiafia iai, e te manaʻomia foʻi sina onosaʻi ona e te toe faʻataʻitaʻia lenei faiga i le tele o taimi ina ia manatua ai e le maile. I lenei pou mai PeritoAnimal matou faʻamatalaina faʻafefea ona aʻoaʻo le maile e nofo i lea laʻasaga ma lea laasaga.
Sauniuniga mo le aʻoaʻoina o le maile e nofo
Ae e te leʻi alu mo le toleniga sauniga e aʻoaʻo le maile e nofo, e i ai ni nai mea e tatau ona e sauniuni mo:
Faʻaaoga le faʻamalosia lelei
Tatou amata i le metotia. I le taimi o toleniga o se tamai maile e matua taua le faʻaaoga lelei faʻamalosia, aua e faʻaleleia atili ai iʻuga ma faʻatagaina le tamaʻi maile fesoʻotaʻi lelei i aʻoaʻoga, lea e taua tele. Aua neʻi e faʻaaogaina metotia e aofia ai faʻasalaga ma le fetinaʻi poʻo le teʻi o loʻo faʻataʻitaʻia, mo se faʻataʻitaʻiga.
Filifili se nofoaga filemu
O le isi mea e mafua ai le eseʻesega o le filifilia o se nofoaga e aunoa ma le tele o fafo stimulus. Mo lenei, vaʻai mo se nofoaga filemu ma ni nai stimulus e mafai ona faʻalavelaveina lau maile. E mafai ona i totonu o se potu tele, i tuafale, pe i se paka i itula filemu.
Saunia meaai lelei ma meaai mama
O le laʻasaga muamua i le aʻoaʻoina o le maile e nofo o le i ai ma oe. mea lelei poʻo meaʻai māmā mo tamaʻi maile, oe mafai ona saunia i latou i le fale pe maua latou mo le faʻatau atu i supamaketi poʻo fagafao faleʻoloa. Filifili mea e te manaʻo ai ma, sili, e laʻititi ma maloloina, ae ia manatua e taua tele o latou na e fiafia iai. Ole mea lea e te fiafia ai ile taimi ole aʻoga.
Tuu lou maile sosogi ma ofa atu ia te ia a, ua oʻo nei i le taimi e amata ai!
Faʻafefea ona aʻoaʻo le maile e nofo i lea laʻasaga ma lea laasaga
Lenei ua uma ona tofo i se meaai lelei ma vaʻai i ai e fiafia i ai, o le a faʻaosofia ai o ia, o lea ia tatou amata aʻoaʻo ia te ia lenei faʻatonuga:
- Uu se isi meaai poʻo se meaʻai mama ma tuu i lou lima tapuni, tuu ia ia sogisogi ia ae aua le ofaina. Lenei auala, oe o le a mafai ona puʻeina o latou mafaufau ma o le tamaʻi maile o le a faʻatali e maua lau meaʻai.
- Faʻatasi ma le meaʻai o loʻo uu i lou lima tapunia, ua oʻo i le taimi e amata ai ona faʻasolosolo atu lou lima i luga o le maile, e pei o lo o tatou sailia se laina mafaufau mai lona gutu i lona siʻu.
- Matou te faʻalauteleina le moto ma le faʻataupupula a mata o le maile i luga o lole ma, ona o le laina laina, le maile o le a alualu i luma nofo.
- O le taimi lava ua nofo le maile, oe tatau ona tauia o ia i meaai, agalelei upu ma milimili, mea uma e aoga e faia ia lagona ia manaʻomia!
- O lea ua tatou maua le laʻasaga muamua, o le faʻatonuina lea o le maile e nofo i lalo, ae o le sili ona faigata vaega o loʻo misi, aumaia o ia e faʻatatau le upu i le faʻauigaina tino. Ina ia faia lenei mea, e mafai ona tatou fai atu i la tatou maile e nofo e aunoa ma le faʻaaogaina o lona lima i luga o ia.
- Ina ia ia usitaʻia le faʻatonuga e tatau ona tatou onosaʻi ma faʻataʻitaʻi i aso uma, mo lenei tatou te toe faia le tutusa gaioiga i ni nai taimi tuʻufaʻatasia ae le i minoi lau moto ia te ia, nofo le upu. Mo se faʻataʻitaʻiga: "Maggie, nofo i lalo" - Alu e uʻu lou lima i luga o ia ma taui!
Taifau nofo: isi auala
Afai e le malamalama lau taʻifau, seʻi tatou taumafai le auala lona lua. E fai lava sina onosaʻi ma tele le alofa:
- Matou te faʻaauau pea ma nai meaai i lo matou lima. Ma ona matou faʻapapipiʻi lea i tafatafa o le maile ma o tatou lima i ona tua ma toe fai le togafiti laina togafiti faʻatasi ai ma se moli mama i luga o le maile e aunoa ma le faʻamalosia.
- Iloa o le maile o le a le malamalama i taimi uma mea e te fesili ai ma ono ia faʻaoso ita tele ma popole. Onosaʻi ma ia faʻaaoga i taimi uma le faʻamalosi tino ina ia fiafia ai ma i le taimi lava e tasi faʻamalosia le va feagai ma oe.
Siaki le laʻasaga i lea laasaga vitio e faʻamatala ai le auala e aʻoaʻo ai le maile e nofo, e tusa ai ma auala e lua muamua:
Fautuaga mo le aʻoaʻoina o se maile e nofo
E te manaʻo e vaʻai i lau maile nofo i lalo o lau faʻatonuga i se taimi vave e mafai ai? E taua tele le faʻatinoina o lenei sauniga mo sina taimi, a itiiti mai e faʻatolu ile vaiaso, ia iloa ai e le maile ona nofo. Nisi o fesoasoani taua i le taimi o lenei gaioiga o:
5 i le 15 minute ile aso
E taua le faʻataʻitaʻi lua i le tolu taimi ile vaiaso, faʻaalu le 5 ile 15 minute e aʻoaʻo ai le faʻatonuga. Ae aua neʻi galo o le uunai malosi e mafai ona faʻamamafaina ai lau maile ma mafua ai ona ia faʻavaivai.
Faʻaaoga i taimi uma le upu lava e tasi
Taʻu i taimi uma le upu lava e tasi ma mulimuli ane faia se faʻailoga i ona autafa ina ia atili iloa ai.
Onosai ma le alofa
E pei ona taua o metotia ma fesoasoani aoga mo le aʻoaʻoina o le maile e nofo, e tatau ona faʻaauupegaina i le tele o le onosaʻi ma le alofa. Manatua o lenei gaioiga e manaʻomia taimi eseese mo i latou taʻitasi ae o le a tupu. Pe nei poʻo ni nai vaiaso mai le taimi nei, i lau faʻatonuga, oe o le a vaʻai i lau maile nofo.
