Omeka 3 mo pusi: penefiti, inumaga ma faʻaogaina

Anotusi

• O le a le omega 3
• Faʻamanuiaga o le Omeka 3 mo Pusi
• O le a le omega 3 mo pusi
• Faʻafefea ona avatu le omega 3 i se pusi?
• Omeka 3 inumaga mo pusi
• Meaʻai mauoa ile omega 3 mo pusi
• Aafiaga Itu o Omega 3 i Pusi

Mai le 70's agai i luma, faʻamatalaga e uiga i penefiti o le omega 3 amata faʻasalalau. I tausaga ua tuanaʻi, na talanoa ai le toʻatele o le au fai meaʻai i mea lelei ma mea le lelei, e faʻamalosia ai tagata e tuʻuina ia latou meaʻai ma meaʻai a latou fagafao. E manino lava, o le matua faʻaeteete lava e tatau ona faia e aloese ai mai nei le lelei i le tele e mafai ai.

Na fai mai, omega 3 mo pusi mafai ona aoga tele, ae aisea? O le a le aoga o le omega 3 i pusi ma o a meaʻai mauoa i lenei gaʻo e lelei mo nei manu? I lenei tusitusiga e PeritoAnimal, o le a matou faʻamanino uma fesoʻotaʻiga masalosalo ma faʻamatala pe faʻafefea ona faʻaaofia lenei vailaʻau i lau feline meaai - Omeka 3 mo pusi: inumaga ma faʻaogaina.

O le a le omega 3

Omega 3 fatty acid o se kulupu o polyunsaturated fatty acid o loʻo tele faʻamanuiaga tau le soifua maloloina. Ae ui i lea, talu ai e le mafai e mamalia ona gaosia i latou, e tatau ona latou aumaia mai punaoa na saunia e le natura (o aano mai nisi iʻa, atigi figota ma fualaʻau, pei o le canola oil, soybean oil, flaxseeds, kennuts, ma isi).).

e i ai eseesega ituaiga omega 3:

• Alefa-linolenic acid (ALA): e fesoʻotaʻi ma penefiti i le faʻamaʻi tino fatu o mamalia.
• Oona Stearidonic (STD): Synthesized mai ALA, ua iloa e maua i blackcurrant, hemp ma echium fatu suauʻu.
• Eicosatetraenoic acid (ETE): na maua i nisi ituaiga o mussel ma ua lipotia o se cyclooxygenase inhibitor, faia ai o se agamalu anti-afaina.
• Eicosapentaenoic acid (EPA): i vailaʻau a tagata e taʻutaʻua ile aoga ile faʻamalosia o nisi ituaiga ole hyperlipidemia.
• Docosapentaenoic acid (DPA).
• docosahexaenoic acid (DHA): na faʻasalalau e faʻapea o lona taumafaina i tagata e mafai ona faʻaititia ai le avanoa e atiaʻe ai le faʻamaʻi o le Alzheimer, e ui o le manatu lea o loʻo suʻesuʻeina pea.
• tetracosapentaenoic acid.
• Tetracosahexaenoic acid (nisinic acid): Maua i cod, Iapani sardine ma shark ate suauʻu.

Faʻamanuiaga o le Omeka 3 mo Pusi

E pei ona taʻua i le vaega muamua, e tele ituaiga o omega 3, ma e pei foi ona eseʻese uiga o latou vailaʻau, e eseese foʻi a latou aʻafiaga taʻitasi. E mafai ona tatou faʻalauteleina ia penefiti o nei gaʻo gaʻo i a matou laina pei ona taʻua i lalo:

• Latou e matua lelei aneti-faʻafomaʻi fualaʻau: ETA e fesoʻotaʻi ma le taofiofia o cyclooxygenases (o se polotini e faʻalavelave i le faʻatulagaina o latou e gafa ma le phlogosis), o lea e iʻu lava i le taofiofia pupuga ma fesoasoani i soʻoga ma / pe maso tiga.
• Galue e pei o mea e faʻaosofia ai le mafaufau: nisi suʻesuʻega faʻamatalaina o omega 3 mafai ona aumaia taua aoga i le faiʻai o maile ma pusi, o lea e fautuaina ai e faʻaofi i lau taumafataga i le saʻo auala.
• Maua anti-stress meatotino: Na faʻasalalau e faʻapea, o le saʻo o le faʻaaogaina o le omega 3 e ono fesoʻotaʻi ma le gaosiaina o vailaʻau e pei o le serotonin ma le dopamine, faʻatasi ai ma isi mea, o le faʻafitauli o le teteʻe i meaola e faasusu. Aua le misia le tusitusiga ma faʻatiga faʻailoga i pusi e aʻoaʻo ai pe faʻafefea ona latou iloaina.
• E i ai aneti-kanesa meatotino: O le faʻaaogaina o le omega 3 i tagata ua faʻamaonia e faʻaititia ai avanoa o se tagata e mafatia ai mai le kanesa o le susu poʻo le kanesa. I manu, o lenei meatotino o loʻo suesueina pea.
• Tau le sili atu gaʻo: na mafai ona faʻamaonia o le EPA e mafai ona teteʻe i le hyperlipidemia, aveʻesea pe faʻaititia le sili atu o le mea e taʻu o "leaga gaʻo".
• Galue o ni tagata puipuia fatu: o lenei gaioiga e fesoʻotaʻi ma ALA, aofia ai i le tele o suʻesuʻega na faʻaalia ai ona lelei taunuʻuga i le misiona e faʻaleleia atili le tino fatu lelei mamalia.

O le a le omega 3 mo pusi

Ina ua maeʻa le iloiloina o penefiti o le omega 3 mo pusi, sa mafai ona matou mautinoa o nei gaʻo gaʻo o loʻo tautua i mea nei:

• Faʻaleleia le soifua maloloina o le fatu ma faʻasoasoa, o le mea lea, e fautuaina i tulaga o faʻamaʻi faʻamaʻi pe fesoʻotaʻi ma le ponaivi, pei o le osteoarthritis.
• Faʻalelei le tulaga o le pusi fulufulu ma fulufulu, o lea la, e fautuaina e tuʻu i totonu o au meaʻai ma faʻatau se shampoo mo pusi o loʻo iai le omega 3.

Faʻafefea ona avatu le omega 3 i se pusi?

E lua auala e avatu ai omega 3 i se pusi: ala i meaai poʻo faʻaopopoga. I le tulaga muamua, e i ai le avanoa o le faʻatauina mamago fafagaina poʻo meaai tuuapaina faʻatamaoaina ma nei gaʻo gaʻoa, faʻaaogaina o le salmon suauʻu poʻo le tuʻuina atu i manu meaʻai mauoa i omega 3.

Omeka 3 inumaga mo pusi

I le tulaga lona lua, e aofia ai mea faʻaopopo, o le vailaʻau vailaʻau o le a faʻatulafonoina le inumaga o le omega 3 mo pusi ma lona taimi, talu ai o latou oloa ma sili atu le faʻamaoni.

Meaʻai mauoa ile omega 3 mo pusi

E le o se mea na tupu fua mo le tele o tausaga, i soʻo se katuni poʻo ni faʻafiafiaga a tamaiti, na faʻaalia ai le pusi 'ai iʻa. Tele o ituaiga iʻa o le sami o le mafuaʻaga o ituaiga eseese o omega 3 ma, pei ona matou taʻua i isi vaega muamua, aumaia le tele o penefiti soifua maloloina i a tatou felines. Peitaʻi, e tatau ona e vaai pea i lau fomaʻi manu peʻa aofia ai soʻo se ituaiga meaʻai i lau taumafataga, ina ia e iloa tonu le mea o loʻo e faia ma mafai ona selesele penefiti nai lo le faʻaletonu.

O le sili ona lauiloa ituaiga o mea masani e maua ai omega 3 ma e mafai ona e avatua lau pusi o:

• iʻa gaʻo: tuna, samani, masala, sardini, ma isi
• sami: shrimp, mussels, etc.
• fualaʻau lanumeamata lanumeamata: kukama, letisi, spinach, ma isi
• suauʻu fualaʻau: flaxseed oil, olive oil, walnut oil, soybean oil, ma isi
• Fua mamago: sekati.

Aafiaga Itu o Omega 3 i Pusi

Mafaufau o loʻo tatou talanoa e uiga i vailaʻau o loʻo suʻesuʻeina, e le mafai ona tatou teteʻeina o nei aʻafiaga e fesoʻotaʻi ma isi vailaʻau vailaʻau o loʻo maua mai ia latou punaʻoa. O aʻafiaga leaga o nei gaʻo gaʻo e masani ona aliali mai pe a ova le tele o ia mea i le taumafataga; o le mea lea, e tatau ona e manatuaina e le mafai ona soona faia ma soʻo se vailaʻau, e ui lava e tele faʻamanuiaga ua maua. O faʻailoga iloga e maitauina i se pusi pe a oʻo i totonu le sili atu o le oloa o loʻo iai le omega 3 o:

• puaʻi
• Tiga o le manava
• Manava tata
• Halitosis (manava leaga)

Soʻo se vailaʻau e i ai lona fualaʻau lea, pe a sili atu, mafua ai le manaʻomia aafiaga. O lenei fualaʻau tatau ona fetuʻunaʻi i ituaiga, ituaiga, itupa, tausaga, mamafa ma le tele o isi mea masani i le manu. Lau fomaʻi manu e tatau ona faʻatalanoa pe a fai e te manaʻo e aofia ai ni mea fou i lau pusi meaʻai, tusa lava pe o latou penefiti ua lauiloa.

Afai e te manaʻo e faitau atili tala e tutusa ma Omeka 3 mo pusi: penefiti, inumaga ma faʻaogaina, matou te fautuaina oe e ulufale i la matou Paleni Meaʻai Meaʻai.