E manaʻo laʻu pusi i karoti, e masani ai?

Tusitala: Laura McKinney
Aso O Foafoaga: 3 Apelila 2021
Faafouga Aso: 16 Mae 2024
Anonim
Har kuni LIFTING va LIMFODRENAGE uchun 15 daqiqalik yuz massaji.
Ata: Har kuni LIFTING va LIMFODRENAGE uchun 15 daqiqalik yuz massaji.

Anotusi

Pusi e tumu i uiga ma o nisi taimi e mafai ona i ai ni uiga le masani ai mea taumafa. Ua matou masani e avatu ia latou iʻa poʻo aano o manogi manogi e mafai ai ona matou maofa pe a matou vaʻai atu i le matou pusi i se fualaʻau, e pei o karoti.

E leai se mea leaga o le ofoina atu o se mea ese mo tatou pussies e 'aʻai. Peitai, o se mea masani mo i tatou le fefefe laitiiti, talu ai e le o mea uma tatou te 'ai e lelei mo tino oa tatou soa. Ae e te leʻi ofuina se mea fou i lau pusi, siaki i taimi uma pe mafai ona ia 'ai pe leai foi ma pe fia le mea e tatau ona e ofaina, ina neʻi afaina ai le sili atu.

neʻi teʻi ua e fia iloa o le a le uiga pe a fai o le pusi manaʻo karoti ma faʻafefea ona aoga lenei meaʻai i lau uo laititi, lenei tusitusiga e PeritoAnimal o le a fesoasoani ia te oe e tali nisi o nei fesili.


O le a le uiga o le pusi ia manaʻo karoti

Masalo o loʻo e mafaufau pe aisea e foliga fiafia ai lau pusi peʻa ona sosogi se karoti, e pei ua maua le fiafia atoa ile faʻalatalata atu i lenei moli moli. O le lanu e vaʻai ai mata, faʻapea foi ma le manogi ma le tino e mafai ona foliga mai e sili ona manaia i lau pusi, faʻaosofia ai le fia iloa.

E leai se uiga manino mo lau paʻaga manaʻo karoti, Ae aua le popole! O se mea masani mo pusi, pei o isi meaola, le fiafia i meaai eseese ma lagona faʻaosoosoina e faʻataʻitaʻi. E ui o lau pusi e foliga mai e fiafia tele i karoti, o isi e ono mananaʻo lava i fualaʻau lanumeamata fou, e leai se mea leaga o iai.

Afai nei e te fefe o lenei fualaʻau neʻi afaina lau manu, iloa e leai sau mea e popole ai. Karoti e leai ni vailaʻau oona poʻo ni vailaʻau e faʻaleagaina le tino o lau pusi, o le faʻafeagai. I se faʻaopopoga i le iai o se tofo uiga ese ona o le suka e fefiloi ma mea oona oona ma saoloto amino acids, ua tumu i carotenoids, fiber, vitamini C, K, magnesium, potassium, ma le tele o isi mea aoga e mafai manuia le soifua maloloina o lau pusi.


A o le uiga e mafai ona fai si faigata mo lau fagafao ona u, e fautuaina kukaina mo ni nai minute, faʻafaigofie ai ona lamu ma faʻalu. I se faʻaopopoga, o le vevela faʻasaʻolotoina niuterene mai lenei tuber, faia le tino faʻaaogaina i latou faigofie.

Faʻamanuiaga o kāloti mo le tino o le pusi

O LE vitamini A o se taua tele vaega mo le tausiga o le tino o felines ma mafai ona maua i kāloti. E fesoʻotaʻi ma le vaʻai mamao, tupu aʻe o ponaivi, toe gaosia, atinaʻe nifo ma le tausiga o meaola o le epithelial, puipuia le manu mai faʻamaʻi eseese.

O le beta-carotene o loʻo i totonu o lenei fualaʻau ua suia e le tino i le vailaʻau A ma teu. Talu ai o tamaʻi tamaʻi tama a le tamaititi e le mafai ona liua tele o lenei vailaʻau i vitamini, e faʻatonutonu ai le mea na te faʻatupuina i le tuputupu aʻe sela ma toe gaosia, ma faia ai kāloti o se sili lelei meaʻai mo tamai maile.


E tele isi penefiti e maua e le tino o lau paʻaga mai le taumafaina o lenei fualaʻau. Siaki atu:

  • Manava manava

E galue le karoti o se malo lelei mo manu ma a tatou tamaʻi aiga tamaʻitaʻi e le tuʻulafoaiina mai lenei vaega. Se sipuniti o lenei fualaʻau valavala, e oʻo lava i le mata, e mafai ona fesoasoani i le manu e tausia ona manaʻoga, fesoasoani e faʻaititia ai leaga faʻafitauli. Faʻafefiloi kāloti i totonu o le pussy 'pesini meaai ma faʻatali mo ia e' ai. O lenei tuʻufaʻatasiga e mafai ona faʻaaogaina mo ni nai aso, seʻia oʻo ina maua se faʻaleleia atili.

  • lauulu maloloina

O le 100 g tautua o kaloti e aofia ai le 4.5 mg o le beta-carotene. O lenei vailaʻau o le tino galue carotenoid, liua o ia lava i vitamini A pe a mitiia e le tino. I le tino o le matou tamai pusi, Vitamini A fesoasoani tausia lauulu maloloina ma silky, tuʻua foʻi fao ma paʻu soifua maloloina.

  • Vaaia Puipuiga Faafitauli

Matou te iloa o pusi e matua maʻai lava mata ma e mafai ona vaʻai lelei e tusa lava pe latou i totonu o pogisa siʻosiʻomaga. Ae ui i lea, o le a le tele o tatou le iloa o le faʻaopoopoina kāloti i le pusi 'ai fafagaina mafai ona fesoasoani tausi lenei vaʻai i le ao E ui lava o le tino o pusi ua i ai le agavaʻa e liua beta-carotene i vitamini A, e i ai i se maualalo aofaʻi nai lo mea a tagata liliu mai ma, o lea la, o le tino o le manu faʻatonutonu ia mo isi mafuaʻaga, le aoga e togafitia faʻamaʻi i pusi. . mata. E ui lava, le leai o meaʻai e iai le beta-carotene i le taumafataga e fesoʻotaʻi ma le tulaʻi mai o faʻafitauli vaʻaia i nei meaola, o le mea lea, 'ai o kāloti e mafai ona fesoasoani i le puipuiga.

  • fulufulu polo

meaai alava e lelei mo faʻaosofia le faʻagaio o meaai pusi, fesoasoani i faʻafitauli masani e pei ole faʻataʻitaʻiga o lauulu. O le ofaina o ni karoti kuka poʻo faʻapipiina i lau pusi i lea taimi ma lea taimi e mafai ona puipuia lenei faʻafitauli e ala i le aveʻeseina o lauulu i le fata, puipuia mai le faʻaputuputuina i totonu o gaʻo.

  • Umi le ola ma le soifua maloloina

O le taumafataga mauʻoa i carotenoids fesoasoani e faʻamalosia ai se soifua maloloina maloloina, faʻaleleia atili le tulaga lelei o le olaga ma longevity. E moni lea mo i tatou tagata faʻapea foi ma manu e pei o pusi ma maile. Beta-carotene o se vaega o kāloti, lea, e pei ona uma ona tatou faʻamatalaina, o le provitamin A. O lenei vailaʻau o se foi gaʻo-soluble antioxidant, fesoasoani faʻatonutonu se molemole mafai ona mafua ai le faʻaleagaina o sela, tausia le tino o a tatou tamaʻi pusi i foliga.

  • Meaʻai maloloina

O karoti e lauiloa foi mo latou manogi manaia ma le tofo suamalie latou te avatua i le gutu. Mo le mafuaʻaga lava lea e tasi, e tatau ona tuʻufaʻatatau i latou i manu. Ae ui i lea, o le kulukose o loʻo i totonu o lenei tuber e masani lava ona faʻafetaui ma liua i le malosi vave, ma avea ai o se filifiliga maloloina e maua ai meaʻai mo pusi e lapoʻa, mo se faʻataʻitaʻiga. latou foi faailoa i mataupu o le lapoʻa lapoʻa ma suka ona o se fibrous fualaʻau, e fesoasoani e faʻatonutonu ai lou suka i le toto, faʻapea foi ma le tuʻuina atu o ni kalori.

Faʻafefea ona faʻailoa se meaʻai fou i meaʻai a le pusi

Faʻaopopoina o se fou meaai i se manu masani o se luitau i taimi uma. I le tulaga o fualaʻau, o se mea masani lo tatou masalosalo i le auala sili ona lelei e saunia ai latou ina ia latou tausisi i le taua o meaʻai, ma i le taimi e tasi, tumau pea ona lalelei, faʻafaigofie ai i le manu ona lamu ma faʻalu.

E i ai foi le fefe o le manu o le a le fiafia i le fou meaai pe o le a iu i le le fiafia i le tofo. Lenei o se tulaga lamatia tatou te le mafai i taimi uma ona 'aloʻese, i mea uma, o fagafao taʻitasi ei ai a latou lava mea e fiafia i ai, ae o loʻo i ai ni fesoasoani e mafai ona fesoasoani e faʻaosofia ai le fiafia a lau soa.

I le tulaga o karoti, e fautuaina oe fufulu muamua ona kuka ai lea ia malulu atili. Pusi e le faigata ona nifo e pei o lapiti, ma e leʻi lelei le paʻu masima.

E mafai foi ona e filifili e olo ma faʻafefiloi i le fafaga o lau pusi. Peitaʻi, aua neʻi galo o fualaʻau e vave ona leaga ma e le mafai ona latou nonofo i totonu o le ulo i le aso atoa, i le lafoa a le manu! O le mea sili e seti se taimi faʻatulagaina e ofaina lenei ituaiga o meaʻai ina ia iloa e le pusi le taimi e 'ai ma oe mafai ona aveʻese mai le ulo pe a fai ua umi tele.

ofo atu i kuka karoti i fasi mea laiti, pei meaai mama, o se auala foi e faʻaosofia ai le feline ma lelei faʻamalosia, assimilating le meaai o se togafiti.Afai e le manaʻo lau pusi e 'ai fualaʻau poʻo le fafaga, la matou tusitusiga faʻaulutalaina Aisea e le fia ai ai laʻu pusi e mafai ona aoga.

Vaʻai foʻi i la matou tusitusiga i fualaʻau faasaina ma fualaʻau mo pusi.

Afai e te manaʻo e faitau atili tala e tutusa ma E manaʻo laʻu pusi i karoti, e masani ai?, matou te fautua atu e te ulufale i le matou Home Diets vaega.